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Cette vidéo m'a été conseillé par un professionnel en Hypnose Ericksonienne,

suite à une séance avec lui ce jour.

Installez vous confortablement de préférence allongé, avec un casque audio,

et détendez vous ;-)

Le but est de réussir à pratiquer l auto hypnose seul,

dès que le besoin s en fait ressentir,

afin de libérer les tensions liées au stress ou aux traumatismes passés, actuels ou à venir...

Ou encore se libérer de l emprise de la cigarette, des jeux vidéos ou de toutes autres addictions.

Attention toutes les vidéos de Youtube sur l hypnose ne se valent pas,

et certaines peuvent même être dangereuses.

Je vous conseille donc de vous adresser au départ à un spécialiste,

afin de vous aider à démarrer seul.

La liste des spécialistes référencés :

https://hypnose-ericksonienne.com/fr/se-soigner/annuaire-des-therapeutes/

A titre personnel, j'ai testé l hypnose Ericksonienne avec des personnes compétentes, mais non référencées:

- En Haute Saône, vous pouvez voir avec le centre OKICYA  à Lure

https://www.okiciya.fr/therapies-breves/

et dans le Doubs avec le Dr Landry à Baume les Dames au 03 81 84 03 36 .

Ou voir avec vos proches qui ont peut être déjà essayé,

et qui pourront vous orienter vers un professionnel de confiance.

Pus d informations sur les méthodes d hypnose thérapeutique ici :

https://hypnose-ericksonienne.com/fr/sinformer/lhypnose/

Chacun étant un Univers à lui seul faisant partie d'un Univers plus Grand ,

à vous de trouver la méthode de soins qui vous conviendra le mieux...

Belle recherche à vous!

 

Tag(s) : #Bien-être, #Santé, #Evolution, #Terre Happy ;-), #quotidien, #Astuces, #Emotions, #pensées positives, #zen, #Méditation, #Respiration
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